文／自由時報iStyle頻道報導
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張庭凍齡太驚人！47歲跟27歲沒兩樣阿！（擷取自張庭微博、記者胡舜翔攝）
台灣衆所周知的玉女演員張庭，調養得宜，完全看不出已47歲，時候彷彿在她身上休止了。iStyle趁著張庭出席自創品牌Tin’Secret庭秘密記者會時，出格專訪暗裏的調養竅門，發現她除了保養仔細外，也很注重攝生，表裏兼顧養得一身好肌膚。
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（記者胡舜翔攝）
潔淨完全不長斑、長痘
「調養最主要的根本是潔淨。」張庭暗示，燈光、空氣汙染、妝容都很髒，所以從之前拍戲到目前她都連結一個習慣，就是回家立刻洗澡卸妝，為了確保所有裝容完全卸除，她會特別用卸妝膏做兩次潔淨，接著再用洗臉機把髒汙震出毛孔，做深層潔淨，還給臉一個乾淨舒服的狀態，皮膚不輕易長斑、長痘。
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早起喝水清腸再補足營養
當然，除了外部調養外，自稱養生派的張庭也重視內部調養，一路床先喝瓶溫水清腸，再喝膠原卵白飲和燕窩，保持皮膚Q彈，還會吃維他命和酵素補足人體所需的養分，不只如此，三餐她也十分用心，早餐吃水果；午飯營養平衡正常吃；晚飯毫不吃飯、麵等米食，少吃肉，多攝取高纖維的蔬菜水果，盡量降低身體承擔。
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（擷取自張庭微博）
（完全文章請見自由iStyle頻道）
《延伸浏覽》
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本文出自: https://tw.news.yahoo.com/47%E6%AD%B2%E7%AB%9F%E7%84%B6%E5%AB%A9%E5%88%B0%E6%B2%92%E7%9A%BA%E7%B4%8B
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